Syrop z chrzanu na odporność i nie tylko. Jak zrobić syrop z chrzanu?

Syrop z chrzanu można stosować podczas infekcji przy objawach kaszlu, podczas grypy, zapalenia oskrzeli oraz przy nieżytach górnych dróg oddechowych.

Chrzan to obowiązkowa pozycja w kuchni każdego, kto ceni sobie naturalne antybiotyki. Jeśli stosujesz syrop z cebuli przy objawach kaszlu, jesz czosnek w trakcie przeziębienia i stosujesz imbir, aby przyspieszyć przemianę materii, czy uporać się z mdłościami (lub innymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego), a jeszcze nie znasz chrzanu - masz wiele do nadrobienia. Ale po kolei. 

Chrzan działa jak naturalny antybiotyk. Pomaga przy problemach z zatokami, a także z gardłem. Leczy pierwsze objawy infekcji, sprawdzi się także przy leczeniu bóli reumatycznych i tych pochodzących z kręgosłupa. Mało kto wie, że chrzan w medycynie ludowej jest bardzo popularnym "lekarstwem". 

Więcej o właściwościach chrzanu dowiecie się tutaj: Chrzan. Właściwości lecznicze [co zawiera korzeń chrzanu?]

Chrzan jest najzdrowszy w formie surowej, dlatego teoretycznie powinno się go jeść na surowo. Ale można zrobić z niego równie zdrowy syrop. Jednak uwaga na chrzan, jaki kupujecie. Spróbujcie go - musi być piekielnie ostry i mocno pachnący. To znaczy, że jest świeży. A teraz do dzieła!

Syrop z chrzanu - jak przygotować

• 200 g świeżo startego chrzanu
• 1 szklanka chłodnej, przegotowanej wody
• 200 g miodu lipowego, akacjowego lub innego
• 4 łyżki soku z cytryny

Wykonanie jest bardzo proste. Chrzan zalewamy wodą, dodajemy miód i sok z cytryny, a następnie blendujemy na papkę. Następnie przez gazę należy odsączyć miksturę. Trzeba ją mocno docisnąć! I gotowe. Jednak uwaga, syrop będzie ostry w smaku i należy go pić po rozcieńczeniu, nigdy na pusty żołądek. 

Dawkowanie to 1 łyżka 3-4 razy dziennie.

Czy zdrowo się odżywiasz?

Pytanie 1 z 9

Ile jesz posiłków dziennie?

Dwa. Pierwszy rano, drugi po pracy

Trzy. Nie podjadam między posiłkami

Trzy, ale zdarza mi się podjadać między posiłkami

Jem 4-5 mniejszych posiłków dziennie, mniej więcej co 3-4 godziny

Dalej